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5 clés simples pour ralentir le temps tout en vous faisant plaisir...

"Retrouvez-vous en ralentissant le temps et en vous faisant plaisir." Korotoumou Kanouté

 

Vous cherchez à introduire des "slow moments" dans votre quotidien mais vous ne savez pas comment faire ? Ce billet est pour vous !

Vous allez (re)découvrir comment ralentir le temps tout en vous connectant à vous et en vous faisant plaisir.

 

Un peu de...

Lorsque j'ai commencé à prendre soin de moi, je me suis rendue compte que la magie de la vie était partout. Ralentir le rythme permet de se rendre compte de sa puissance féminine.

En effet, dans le slow time, on peut se retrouver, se faire plaisir, vivre le moment présent, se détendre, introduire de la magie et de la nouveauté dans sa vie, etc.

Dans ce billet, vous allez (re)découvrir 5 clés simples pour ralentir le temps tout en vous connectant à vous et en vous faisant plaisir.

Clé 1 : doux matin

Quand vous vous levez le matin, prenez le temps de faire votre lit et de pratiquer une activité calme dont vous rêvez durant 10 à 20 minutes. Cette activité peut être n'importe quoi (yoga, méditation, écriture, dessin, coloriage, peinture, etc.). Soyez créative et suivez votre intuition.

Clé 2 : balade en musique

En allant au boulot ou ailleurs, choisissez de faire le chemin à pied (ou un bout du chemin) tout en écoutant de la musique inspirante.

Clé 3 : bain de déesse

Réservez un moment pour vous plonger dans un bain sensuel de 20 minutes. Faites de ce moment un moment de volupté, de détente et de luxe. Suivez la recette : quelques bougies, un bouquet de fleurs, vos huiles essentielles préférées, une playlist sensuelle, et ce que vous voulez...

Plongez dans l'eau chaude et vivez une vraie invitation au voyage.

Clé 4 : douceur de pluie

Avant ou après la pluie, si vous avez un jardin, un balcon ou une terrasse, allez-y. Respirez, sentez les odeurs, imprégnez-vous de la beauté et de la puissance de la nature. Ne faites rien d'autre à part vivre ce moment présent... Vous allez vous sentir tellement bien.

Clé 5 : escapade matinale

Un matin, au lieu de prendre le petit déjeuner chez vous, allez dans un café dont l'environnement est très beau, agréable et accueillant. Installez-vous dans un coin et commandez un petit déjeuner (n'hésitez pas à goûter autre chose). Profitez de ce moment tout simplement.

Clé 6 : au pluriel

Choisissez une activité à faire avec (au choix) votre conjoint, vos enfant, vos amis ou d'autres membres de votre famille...

Cela peut être n'importe quelle activité du moment qu'elle permet à vous et à votre entourage d'être ensemble et de ralentir le temps. Soyez créative et n'hésitez pas à sortir des sentiers battus s'il le faut.

Quelle est la clé qui vous touche le plus ? Et si vous osiez agir ?

N'hésitez pas à partager une de vos astuces pour ralentir le temps.

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