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Attirer la nouveauté avec le désencombrement de l'automne

"Lorsque l'espace disponible est encombré par le désordre, il n'y a aucune place pour du nouveau dans votre vie."

Karen Kingston

 

L'automne est là ! Il est temps d'entamer un désencombrement pour vous reconnecter à vous et attirer du nouveau dans votre vie.

Un peu de...

J'adore désencombrer ! Actuellement, je suis en train de me débarrasser de certaines choses, d'aménager et de décorer mon appartement pour accueillir l'automne. Mon coup de cœur : un blanc dominant et des touches de bleu ici et là.

Ceci écrit, le désencombrement n'est pas juste physique. Il est aussi émotionnel, mental et spirituel.

Voici 5 clés simples pour faire votre désencombrement automnal afin de vous retrouver et d'attirer le nouveau dans votre vie.

Clé 1 : pardonnez-vous

Qu'est-ce que vous refusez de laisser partir ? Quel est cet événement du passé qui vous fait vivre encore des émotions de tristesse, de colère, de regrets ou de remords (remplissez) ?

Prenez un carnet, décrivez tout ce qui a trait à cet événement (situation, personnes concernées, émotions provoquées, etc.). Accueillez les émotions qui vont naître durant l'écriture sans vous juger. Puis faites 2 choses.

1) Écrivez "je me pardonne, je pardonne aux personnes concernées et je laisse le passé au passé."

2) Notez ce que cet événement vous a appris (quelle leçon de vie avez-vous retenu ?).

Le sentiment de soulagement est intense ! Les ruminations pèsent sur notre vie beaucoup plus qu'on ne le pense. Libérez-vous ! Libérée, délivrée, OK, j'arrête 😃.

Si vous avez du mal à laisser partir, ne vous flagellez pas. Reprenez l'exercice en temps voulu.

Clé 2 : laissez partir

Visitez chaque pièce de votre lieu d'habitation. Dans chaque pièce, débarrassez-vous des choses que vous n'utilisez plus, que vous n'aimez pas, et qui sont en mauvais état. Libérée, délivrée !

Clé 3 : créez votre havre de paix

Votre mission si vous l'acceptez : créez des espaces qui correspondent à la femme que vous êtes et qui vous procurent de la joie et de la sérénité. Faites le tour de vos espaces de vie et demandez-vous quels sont les changements à apporter pour atteindre ce but. Utilisez google images pour vous inspirer.

Clé 4 : libérez du temps

Prenez un carnet et notez tout ce que vous faites alors que vous n'avez aucune envie de les faire (loisirs, activités chronophages, tâches domestiques, etc.). Posez-vous cette question : qu'est-ce que je peux déléguer ou faire autrement pour être libérée et délivrée ? Trouvez vos propres solutions et surtout appliquez-les !

Clé 5 : reconnectez-vous

Reprenez votre carnet et répondez à ces 2 questions. 

- Qu'est-ce que je peux faire pour mon désencombrement automnal (limitez-vous à 3 points) ?

**C'est bien de noter mais n'oubliez pas d'agir.

- Quelle est la chose ou l'activité que je rêve de faire depuis longtemps ?

**Et si c'était le bon moment de réaliser ce rêve 😃?

(Bonus) Clé 6 : soulagez votre corps

Prenez un RDV dans un institut ou avec une naturopathe pour effectuer un massage bien-être. Il est destiné à dissoudre les blocages émotionnels et à faire circuler une bonne énergie dans votre corps.

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Quelle est la clé qui vous attire le plus ?

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