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Comment (re)découvrir la femme que tu es réellement ?

"Au fond de toi, tu as la réponse, tu sais qui tu es et ce que tu veux." Lao Tzu

"La vraie valeur d'une femme réside, non dans ce qu'elle a ou fait, mais dans ce qu'elle est." Adapté d'Oscar Wilde

 

Partir à la (re)découverte de soi est une très belle aventure.

Comme toutes les aventures, il faut un premier pas. Qui es-tu ? Quelle est l'essence de la femme que tu caches en toi ?

 

Ton essence

Je ne te parle pas de l'épouse, de la mère, de la sœur, de la fille, de la belle-fille, ou encore de l'amie. Ce sont tes différentes casquettes.

Je ne te parle pas non plus de la directrice, de la caissière, de l'étudiante, de l'entrepreneure ou de la femme d'affaires, de la femme de ménage, de la vendeuse, de l'actrice, de l'animatrice TV, de l'humoriste, de la sportive, de l'infirmière, de la productrice, de la prof d'université, de l'artiste, de la directrice de galerie d'arts, etc. Ça, c'est ce que tu fais.

Je te parle encore moins de ta voiture, de ta maison, de tes possessions, de ton compte en banque (quelque soit son montant), de tes animaux domestiques, de ton jardin, de tes trésors, etc. Ça, c'est ce que tu as.

Je te parle de la femme que tu es (sans prendre en compte tes casquettes, ce que tu fais, et ce que tu as). Qui es-tu ? Qui est cette femme que tu caches ? Le plus important, c'est ta vraie essence. Les professionnels du développement personnel appellent ça l'identité, je préfère le terme essence :).

Qui es-tu ?

À ton tour ! Prépare-toi pour le Me Time et réponds aux questions suivantes.

1. Qui deviens-tu hors du regard de la société ? C'est à dire quand tu te retrouves toute SEULE et que tu te laisses aller ?

2. Que peux-tu dire de toi d'autre ? Écris TOUT ce qui te vient à l'esprit. Creuse la question.

Pour t'aider, commence tes phrases par : je suis---, j'aime---, je déteste---, je peux me montrer---,

je peux être..., j'apprends à ----, j'évite de ---

Et tu verras que tu es une femme extraordinaire :) ! Oh si !

3. En quoi te sens-tu vulnérable ? Sache qu'il n'y a rien de mal ou de honteux à se sentir vulnérable. Ta vulnérabilité peut être une force ou un atout pour toi.

4. Quel est ton jardin secret ? Pour moi, c'est la chose que tu caches à tout le monde et que tu préfères que personne ne la découvre. Nous avons toutes un jardin secret. Et c'est tout à fait naturel.

Fais-toi confiance, les réponses vont venir naturellement si tu ne te censures / juges pas. Et n'hésite pas à revenir dessus dans quelques jours ou même bien après.

Est-ce que cet exercice t'a aidée ? N'hésite pas à partager ton expérience.

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