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Retrouvez-vous et attirez le changement avec le désencombrement de l'automne

"En automne, l’élan spontanée nous ramène vers notre intérieur et nous permet une connexion à nous même qui est précieuse et gardienne de cette créativité qui sommeille en nous. C’est en automne qu’on fait le tri, qu’on tire les leçons et qu’on évolue."

Stéphanie Wampach

 

L'automne, la dernière saison de la terre arrive bientôt. Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies. Il est donc temps d'entamer un désencombrement.

Le désencombrement n'est pas juste physique.

C'est une technique qui a pour but de faire le "vide" physique, spirituel, mental, et émotionnel afin de recréer un environnement nourrissant notre harmonie et d'attirer de nouvelles opportunités.

Découvrez 6 clés simples pour faire votre désencombrement automnal afin de vous retrouver et d'attirer le renouveau.

· Désencombrement

Retrouvez-vous et attirez le changement avec le désencombrement de l'automne

L'automne, la dernière saison de la terre arrive bientôt. Pour moi, le changement de saison est une invitation pour se recentrer sur nous et créer de nouvelles énergies. Il est donc temps d'entamer un désencombrement.

Le désencombrement n'est pas juste physique.

C'est une technique qui a pour but de faire le "vide" physique, spirituel, mental, et émotionnel afin de recréer un environnement nourrissant notre harmonie et d'attirer de nouvelles opportunités.

Découvrez 6 clés simples pour faire votre désencombrement automnal afin de vous retrouver et d'attirer le renouveau.

C'est la saison des couleurs chaudes. La nature se teinte de rouge, d'orange et de jaune. Elle perd ses feuilles et accueille le vent ainsi que la pluie. 

L'énergie de l'automne est tumultueuse. Elle arrache et épure. Elle nous pousse à faire le tri, à laisser partir l'inutile, à tirer des leçons et à évoluer.  

Débarrassez-vous du superflu

Visitez chaque pièce de votre lieu d'habitation. Dans chaque pièce, débarrassez-vous des choses que vous n'utilisez plus, que vous n'aimez pas (ou qui ne vous vont plus), et qui sont en mauvais état.

Créez votre havre de paix

Créez des espaces qui correspondent à la femme que vous êtes et qui vous procurent de la joie et de la sérénité. Faites le tour de vos espaces de vie et demandez-vous quels sont les changements à apporter pour atteindre ce but. Utilisez google images pour vous inspirer.

Et terminez par ajouter une touche de décoration automnale pour faire vivre cette saison dans vos intérieurs.

Créez des moments de hygge automnal

Le hygge (la philosophie danoise du bonheur) est l'émotion de plaisir et de bien-être que l'on éprouve lors de certaines expériences de vie. Contrairement à ce qu'on pense, cette philosophie n'est pas juste faite pour l'hiver.

Quelle est l'expérience automnale que vous rêvez de créer ? Cela peut être n'importe quoi.

Laissez partir et faites entrer

Prenez un carnet. Notez (ça peut être n'importe quoi) :

- 3 choses que vous voulez supprimer de votre vie,

- 3 choses que vous voulez créer ou faire entrer dans votre vie.

Quelle est l'action nro 1 que vous pouvez faire pour aller dans ce sens ?

Prenez soin de vous

***Votre corps a accumulé des tensions durant près de 3 mois. Prenez un RDV dans un institut ou avec une naturopathe pour effectuer un massage bien-être. Il est destiné à dissoudre les blocages émotionnels et à faire circuler une bonne énergie dans le corps.

***N'oubliez pas de prévoir un RDV pour faire un soin visage. La saison change, il est temps de nettoyer en profondeur toutes les impuretés accumulées sur votre visage durant l'été.

Faites le rituel du bain saisonnier : le bain d'automne purificateur

Utilisez du sel (sel rose, sel de Guérande, sel d'Epsom, ou sel de la Mer Morte) et une huile essentielle de votre choix. Pour rendre ce moment inoubliable, inspirez-vous de cet article écrit pour le site clic bien-être.

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