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Faites ces 5 choses pour réveiller et cultiver votre amour de soi

" Que se passe-t-il lorsqu’ on s’aime inconditionnellement ?

On choisit ou on crée les situations / événements ainsi que les relations qui reflètent le plus profond respect de nous. "

Korotoumou Kanouté

 

Vous avez le sentiment de ne pas mériter l'amour, le soin de soi, le respect, le succès ou encore les belles choses de la vie ?

Ce billet est pour vous. Découvrez comment réveiller et cultiver votre amour de soi.

Un peu de...

Une problématique bien féminine : un amour de soi manquant ou faible...

La conséquence générale : nous acceptons les personnes, les situations ou les choses qui ne respectent pas la femme que nous sommes.

"Je m'aime beaucoup même avec mes imperfections."

" Prenez le chemin de l'amour. "

Sami Wunder

Comprenez bien qu'il ne faut pas de raison pour vous aimer ou vous estimer. Vous êtes née en tant que personne de valeur et vous êtes intrinsèquement une femme de valeur (comme toute autre personne sur terre). Qui que vous soyez, quoi que vous fassiez ou possédiez, vous méritez tout ce qu'il y a de meilleur sur terre ! Soyez-en convaincue !

Voici 5 outils simples et fun pour réveiller et cultiver votre amour de soi.

Outil 1

Procurez-vous un très beau journal et notez la réponse à cette question : comment serait ma vie si je m'aimais de manière inconditionnelle ? Imaginez cette vie-là dans votre tête et écrivez tout ce dont vous rêvez.

Puis prenez la décision de vous aimer et de prendre soin de vous.

Je vous conseille de tenir un journal de vie qui va être le témoin de votre nouvelle aventure :) !

Outil 2

Avez-vous déjà acheté un bouquet de fleurs pour vous ? Si c'est non, c'est le moment de vous offrir un beau bouquet de fleurs artificiel pour marquer ce jour et vous en souvenir.

Placez-le dans un beau vase et dans un endroit où il est visible.

Outil 3

Affichez, collez ou prenez en photo les citations sur l'amour de soi qui vous inspirent.

Lisez-les régulièrement pour vous inspirer.

Créez une playlist avec des sons sur l'amour ou l'amour de soi et écoutez-la régulièrement.  

Outil 4

Prenez l'habitude de chouchouter régulièrement votre corps. Votre corps est un sanctuaire sacré, apprenez à le ressentir et à le respecter.

Massages énergétiques ou bien-être. Manucure et pédicure. Bains sensuels. Application d'huiles végétales. Coiffure et maquillage.

En prenant soin de votre corps, vous allez vous sentir belle et aimée.

Outil 5

À votre tour. Quelles sont les petites choses que vous pouvez faire pour cultiver votre amour de soi et votre joie de vivre ? Notez-les dans votre journal et surtout passez à l'action !

Outil 6 (bonus)

Lorsqu'on s'aime, Lady, on apprend à :

- se pardonner,

- être bienveillante et indulgente envers soi-même,

- à lâcher prise sur tout ce qui est opposé à son bien-être,

- à se mettre sur un piédestal,

- lâcher le perfectionnisme,

- prendre du temps pour soi car le soin de soi est le chemin qui mène à l'énergie et à la puissance féminines.

"Aimez-vous. Pardonnez-vous. Soyez vrai avec vous-même. La façon dont vous vous traitez montre aux autres comment ils vont vous traiter. "

Steve Maraboli

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Quelle est l'outil qui vous attire le plus ?

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