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La magie du declutter ou du désencombrement
Laisse partir les vampires émotionnels (4)

"Entourez-vous uniquement avec des personnes qui vont vous emmener plus haut." Oprah Winfrey

 

Tu as désencombré ta maison et tes espaces de vie ? Tu sais qui tu es et quelles sont tes valeurs ? Maintenant, allons plus loin. Cette étape n'est pas la plus facile. Et tu pourrais être surprise...

Un vampire émotionnel (VE) ?

Au contact de certaines personnes, nous sommes HS (hors service). Leurs actes, attitudes, paroles sont empreints d'une énergie "grise" (manipulation, insulte, découragement, critique ou potin malveillant(e), bavardage incessant, etc.). Cette énergie nous enveloppe. Revis les moments où tu t'es sentie inférieure, fatiguée, triste, déprimée, seule, perdue, mal à l'aise, malheureuse, stressée en présence ou après le départ d'une personne de ton entourage (ou à l'idée de revoir la personne). Si cela arrive très souvent, je pense que cette personne est ton vampire émotionnel.

Certaines de ces personnes prennent un malin plaisir à agir ainsi. La plupart ne sont pas "mauvaises", c'est juste qu'elles ne savent pas comment se comporter dans une relation.

Et pour être honnête, je pense que certaines d'entre nous ont été (ou sont) le VE de quelqu'un ; chacune à sa façon et à des degrés divers... La bienveillance est donc de rigueur :).

Désencombrer ?

Dans les premiers articles, j'ai expliqué qu'il faut désencombrer :

- ta maison pour garder l'essentiel,

- tes espaces de vie pour créer ton havre de paix.

Alors pourquoi il faut que tu "désencombres" ta liste ? C'est pour créer des relations belles et authentiques.

Les relations belles et authentiques

Les relations sont très importantes (famille, amis, réseau) car elles nous nourrissent, nous font grandir, aller plus loin et "danser." Pour moi, une belle relation, c'est une relation où les individus se respectent, s'apprécient réellement, se soutiennent, savent être francs les uns envers les autres.

Comment faire ? Il est très important de faire ces exercices (qui tu es et quelles sont tes valeurs) avant de désencombrer. La prise de décisions sera plus claire et simple.

Maintenant imprime ma formule et ose te lancer !

As-tu compris ou pris conscience de quelque chose en lisant cet article ? Si tu as fait l'exercice, peux-tu partager tes impressions et ce que tu as mis en place ?

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