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Secrets d’amour et de soin de soi. Que veut dire s’aimer et prendre soin de soi ?

Vous avez construit une belle carrière, vous avez un mari merveilleux et un beau bébé. Ou au contraire, vous n’avez rien construit de passionnant, votre vie vous semble terne, condamnée à la monotonie, à la routine, au travail et au manque de sens.

Quel que soit votre situation, vous ressentez au fond de vous de l’insatisfaction, de l’étouffement, du vide ou un manque d’amour ou d’estime de soi.

 

Dans cet épisode, je vous parle de ma vision de l’amour de soi. Vous allez découvrir :

  • la définition et les principes de l’amour de soi,
  • ses différents piliers,
  • 1 piste pratique pour vous aider à gérer chaque pilier.

Les notes du podcast

Intro

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Définition et principes de l'amour de soi

Les différents piliers :

*Acceptation de soi, Estime de soi, Relation à soi et soin de soi

Une piste pratique pour chaque pilier

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